Kate Hudson hé lộ bí quyết giữ dáng thon

Trong bài phỏng vấn kèm theo loạt ảnh, Kate Hudson khẳng định cô không bỏ hàng giờ đồng hồ tập luyện miệt mài ở phòng gym để giữ dáng. Người đẹp này tuân thủ theo chế độ 20 phút tập luyện thể dục mỗi ngày kết hợp việc chăm sóc con. “Mọi người thường nghĩ rằng cần đến 2 tiếng mỗi ngày luyện tập để giữ dáng, đó chỉ là nói xạo. Nếu các bạn đều đặn dành ra 20 phút mỗi ngày và luyện tập theo cách của mình, bạn sẽ thấy sự khác biệt” – Kate Hudson nói với tạp chí Allure.

Kate Hudson đẹp cuốn hút

Cô trông thon gọn, săn chắc ở tuổi 36, sau khi sinh 2 con

Cô kể thêm rằng mình thường đặt con trai Ryder trên xe đạp, Bling trên xe đẩy và bản thân sẽ chạy, chạy nước rút trong suốt thời gian này. Thậm chí, Kate Upton còn từng tập yoga trên máy bay. Người đẹp này có thể thích ứng và duy trì chế độ luyện tập của mình ở bất kỳ đâu, bất kỳ địa thế nào. Mỗi nơi, cô áp dụng một môn thể dục phù hợp, vẫn có thể làm tốt công việc, vừa không bỏ lỡ 20 phút luyện tập trong ngày. “Tôi làm những điều mà người khác nhìn vào có thể cho là bị điên nhưng đó là cách riêng của tôi” – Kate thổ lộ. Nhờ phương pháp của mình, dù đã có 2 con, Kate vẫn giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc.

Kate Hudson xinh đẹp bên cạnh mẹ mình

Bên cạnh chuyện vóc dáng, Kate Hudson còn tâm sự về việc chia tay chồng sắp cưới Matt Bellamy vào tháng 12-2014, sau 4 năm mặn nồng. Cô nói cả hai có cái nhìn riêng biệt về những điều họ muốn trong cuộc đời, khi không còn điểm chung, chia tay là cần thiết. “Một mối quan hệ kết thúc bao giờ cũng để lại nỗi đau cho người trong cuộc. Bạn hoàn  toàn có thể chọn lựa kết thúc nó hoặc sẽ sửa chữa để nỗ lực duy trì. Nếu tôi và Matt có mối quan hệ tuyệt vời, không thể tách rời, chúng tôi sẽ tiếp tục bên nhau. Nhưng chúng tôi chọn chia tay bởi có cái nhìn khác nhau về cuộc sống, hướng đi riêng sẽ tốt cho chúng tôi hơn” – Kate Hudson nói. Dù chia tay nhưng cả hai vẫn cam kết sẽ hỗ trợ nhau hết mình trong quá trình chăm sóc Ryder và Bling.

Kate và Matt thuở mặn nồng

Kate bắt đầu gây chú ý với bộ phim 200 Cigarettes bên cạnh các tên tuổi Ben Affleck và Courtney Love. Một năm sau, cô một lần nữa khẳng định khả năng của mình qua bộ phim Gossip và Dr. T and the Women đóng chung với Richard Gere và Liv Tyler.

Năm 22 tuổi cô giành được một để cử Oscar cho phim Almost Famous của đạo diễn Cameron Crowe với vai diễn một cổ động viên của ban nhạc rock. Sau đó, cô tham gia hàng loạt phim: Kỳ đà cản mũi, Bí Mật Dưới Đáy Biển, Cuộc Chiến Nàng Dâu, How to Lose a Guy in 10 Days...

Năm 1999 cô được tạp chí People bình chọn vào top 50 người đẹp nhất hành tinh.

Những phim mới nhất cô tham gia là: Good People, Wish I Was Here, Rock the Kasbah …